Темные круги под глазами

0 просмотров

Неприятные темные круги под глазами знакомы практически каждой женщине. Особенно сильно эта проблема тревожит весной, когда хочется распуститься, словно нежный майский ландыш, ослепляя окружающих своей красотой, прекрасной улыбкой и блеском глаз. Можно, конечно, прибегнуть к современным косметическим средствам и заштукатурить лицо, напрочь удалив все следы утреннего кошмара. Но ведь это не навсегда. Причины появления темных кругов под глазами могут быть различны, начиная от систематического невысыпания и заканчивая серьезными проблемами со здоровьем.

Причины появления темных кругов под глазами

Черные круги под глазами

Кожа вокруг глаз довольно нежная и тонкая. Она мгновенно реагирует на аллергию, чрезмерное количество жидкости в организме, воспаление глаз, простудные заболевания, длительное сидение за компьютером, неправильно подобранную косметику. Также на появление темных кругов влияет беременность, бессонница, прием некоторых лекарств, стрессы, физиологические процессы (менструальный цикл). Кстати, в период беременности, менструации и прочих чисто женских недомоганий кожа имеет болезненную бледность, поэтому даже незначительные круги и отечность вокруг глаз становятся яркими и броскими.

Если женщина постоянно сидит на диетах или не соблюдает режим труда и отдыха, темные круги будут появляться с завидной регулярностью. С соблюдением режима все понятно.
Человеку требуется 7-8 часов полноценного сна, активный образ жизни и периодический отдых. В этом случае вы будете обладательницей здоровой нежно-розовой кожи и стройной фигуры без всяких усилий. Но, когда женщина увлекается диетами или мало уделяет внимание своему питанию, предпочитая тратить все свободные деньги на дорогостоящую косметику – это вновь и вновь будет провоцировать появление темных кругов и одутловатости на лице.

В нашем рационе питания ежедневно должен быть набор основных микро-и-макроэлементов (калий, кальций, йод, железо, магний, натрий и др.), а также комплекс белков, жиров, углеводов и витаминов. Экспериментируя со своим весом и жестко ограничивая себя в еде, мы можем лишить себя всех полезных веществ. А это, безусловно, приведет к преждевременному старению, бледности и сухости кожи, преждевременному появлению морщин. Тогда уже будет не до кругов под глазами.

Ученые доказали, что с возрастом естественным образом уменьшается количество коллагена в коже (кожа стареет), а представьте, вы этот коллаген можете и не допустить до организма вообще. Специалисты советуют пользоваться проверенными диетами и регулярно консультироваться с врачом.

Как убрать темные круги под глазами

убираем темные круги под глазами

Как же бороться с темными кругами под глазами? Специалисты советуют защищать кожу вокруг глаз от воздействия прямых солнечных лучей (очки, солнцезащитный крем), применять витамины A, K и C. Помогут восстановить цветущий вид и продукты, содержащие антиокислители:

  • черная смородина,
  • клюква,
  • черника,
  • лук,
  • зеленый и черный чай.

Также необходимо употреблять в пищу свежие овощи и фрукты (капуста, морковь, огурцы, клубника, яблоки). А вот от острой и жирной пищи, от кофе и продуктов, содержащих большое количество кофеина, сахара и алкоголя придется отказаться.

Если же у вас все-таки появились темные круги, сделать их менее заметными помогут огурцы. Дольки огурца уменьшают отечность, сжимают поры и освежают кожу.

Можно также заварить мяту, заморозить ее в виде кусочков льда и прикладывать утром на веки. Это также способствует уменьшению отечности и убирает темные круги. Так что и эта проблема нам по силам.